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2012/02/07

雪まじり

 今日はちょっと変なお天気。雪まじりのような雨のような。

 それでも、合間をぬって軽くラン。昨日は3km、今日は4km。で、この1kmが筋肉痛をよびました。

 すっかりホノルル以後走っていなくてなまっているのを実感した今日なのでした。

 まあ、スントのエクササイズ計画では今日はお休みディになっていたのですが、仕事の合間で時間が取れるときに走るっていうスタイルとは合いませんね。

 HPからちゃんと説明書をダウンロードして使い方を研究しないと、なかなかNIKEからスントへ素直に移行するっていうわけにはいかないのでした。

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