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2008/12/26

TOP of the world

81226

 ナイキのRUNRUNRAN。ホノルルマラソンのおかげで1weekレースのトップをはじめてとることができました。でも、そのあと運動していなからダメですよね。

 そんなわけで、少しでも運動しようと、仕事のあとは、今日はプールへ。さすがに指に不安があるので、まだ走ろうっていう気にはなりません。軽くプールを歩いて、泳いで、あとはミストサウナでのんびりします。

 ひさしぶりのスポーツクラブなので、少しの運動で腕が筋肉痛になりそうな気配でした。

 あとは、部屋の片付けがてら模様替え。ベッドの向きを変えてみました。頭の上に窓があると目覚めには良いのですが、さすがに冷気がおりてきて寒いので、窓から離して配置します。これで、もっとよく眠れるといいんですが・・・。

【今日のお天気】雪時々雨時々晴れ間。寒い一日ですが、積雪はありませんでした。

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