お疲れ様

　秋の気配がまだまだ残っています。天気は回復していますが、やっぱりハワイと違って寒いのでした。
　今日はマラソン後の初運動。アクトスに行って走ったのですが、２ｋｍでマラソンで痛くなった膝がまた痛くなってしまって予定どおり走ることができなかったのでした。
　そういいながら、その後テニスをしたのですが、走るのとは使う筋肉が違うのかな。膝はさほど痛くなりませんでした。ただ、疲労感からは抜けられませんでした。